栄養はフルーツ青汁から

ええッ本当!フルーツ青汁って飲む時間ってあるの?

投稿日:2018年10月22日 更新日:

健康の為に良い飲み物として知れ渡るフルーツ青汁ですが、飲む時間ってあるんです。

それは直接健康とは関係ありませんが、女性にはぜひ気にしてもらいたいことなんです。

問題はフルーツ青汁に含まれる成分で決まってきますが、対外入っている成分で驚きの事実なんです。

グリーンスムージーに入っているってことだったのですがフルーツ青汁にもその成分は入っていました。

フルーツ青汁を時間指定する成分

本来はいつでも飲んで良いような感じですが栄養士さんの話だとある時間帯に飲まないと女性には大敵なものができてしまうらしい。

女性に大敵な成分がソラレンという成分なんです。

ソラレンパセリやセロリなどセリ科の野菜に含まれる成分なんです。

そこまでは良かったんです。

あっ スムージーには入ってるけどフルーツ青汁には入っていないと安心してました。

ここまでは良かったのですが、後オレンジなどの柑橘系に含まれているそうです。

ということはオレンジやグレープフルーツなど柑橘類はたっぷり入っています。

女性の何に悪いのか?

セリ科の野菜に多く含まれるソラレンは紫外線を必要以上に多く浴びてしまい吸収します。

すると加齢とともにシミが増えることになります。

すっきりフルーツ青汁とフレッシュフルーツ青汁の成分を見てみましたが、セロリやパセリと言った物は含まれていませんでした。

しかし柑橘系の話が出たときは愕然としました。

紫外線を浴びる日中の前の朝に飲むと紫外線の餌食になりやすいことがわかりました。

フルーツ青汁は晩に飲む

したがって夜に飲むのが効果的な飲む時間になります。

ダイエットにも丁度いい晩御飯前に飲むのが良いとわかりました。

柑橘系は避けて通れない

柑橘系はどんなものにも必ずと言っていいほど入っています。

フルーツでも柑橘系が悪いだけでリンゴなど何でもないんです。

でも良いの水すりも出ています。

医薬品のSIMIホワイトが出ています。

オレンジにグレープフルーツだけが柑橘系だとわかりました。

多くの成分が含まれているフルーツ青汁で気にした量ではないと思います。

でも完全を求める人は夜の晩御飯の前が飲む時間なんです。

フルーツ青汁の飲む時間まとめ

ちなみに両青汁は夜に飲むのが女性の肌には良いとされています。

ちなみにダイエットに良く飲まれてるスムージーはパセリとセロリを含んだスムージーは朝に飲んだ女性には大敵の肌の老化を早めることになる。

パセリやセロリなどのセリ科の植物にはソラレンという光毒性強い物質が含まれています。

  • パセリ
  • セロリ
  • オレンジなど柑橘類

これらは紫外線を浴びることでシミや老化の原因になりやすいです。

普段より紫外線を多く吸収してしまい、女性の肌に炊いてきな老化が進行してしまいます。

紫外線を浴びる時間前に飲むのはシミや肌荒れの原因になります。

美白の大敵になるソラレンは摂らないほうが良いと言われています。

気になる方は夜に飲まれる方が良いでしょう。

ダイエットにも良いですネ!

 

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